LA úLTIMA GUíA A PAUSAS LABORALES ACTIVAS

2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Lozanía. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a acortar los niveles de estrés y ansiedad.Lori tiene una bolsa con objetos domésticos como marcadores, papel, abrelatas, cordones de zapatos y otros medios que podrían encontrarse en

Esto permitirá mejorar nuestra calidad de vida que se verá reflejada en nuestra productividad personal y profesional.En las rutinas diarias del mundo globalizado resulta fundamental efectuar acciones que, como las pausas activas dinámicas, contribuyen a tu bienestar personal, tu Lozanía y a la prevención enfermedades.Estas pausas abordan la pe